Network
BALIKPAPAN CITY - Mengabaikan kadar gula darah tinggi dapat menimbulkan ancaman diabetes tipe-2.
Namun, jika Anda mengambil langkah mengendalikannya, maka diabetes tipe-2 hampir tidak berdampak pada hidup.
Sebuah penelitian yang dilakukan Diabetes UK mengungkap bahwa minuman 'terbaik' bagi penderita diabetes adalah air putih.
Bahkan minuman alami ini dapat menurunkan kadar gula darah tinggi hingga 30 persen.
"Karena air tidak mengandung karbohidrat atau kalori, itu adalah minuman yang sempurna untuk penderita diabetes," ungkap Diabetes UK seperti dilansir dari laman Express, Rabu 7 September 2022.
Selain itu, dari penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa air putih dapat membantu penderita diabetes dalam mengontrol kadar glukosa (gula) darah.
Temuan dari studi yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes Care ini menyatakan, ketika asupan air meningkat maka dapat mencegah atau menunda timbulnya hiperglikemia (gula darah tinggi) dan diabetes berikutnya.
Peserta yang mengonsumsi lebih dari satu liter air per hari memiliki risiko 28 persen lebih rendah terkena hiperglikemia onset baru dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari 500 ml air per hari.
