Network
BALIKPAPAN CITY - Pertanda seseorang mengalami gangguan kesehatan bisa muncul kapan saja, termasuk saat bangun tidur.
Kondisi ini kerap timbul dengan perasaan tidak enak yang terus menerus.
"Pertama dan terpenting, Anda harus mengesampingkan bahwa ada sesuatu yang salah," ujar psikolog dan asisten direktur medis di Delphi Behavioral Health, dr Marc Romano seperti dilansir dari laman Eat This Not That, Senin 8 Agustus2022.
kesBaca Juga: Mengandung Antioksidan Penting, Ini 5 Mitos Salah Mengkonsumsi Cokelat Bagi Kesehatan Tubuh
Berikut beberapa kondisi 'tidak beres' yang Anda rasakan saat bangun tidur
1. Lelah Setelah Bangun Tidur
Bangun tidur dalam kondisi lelah bisa menjadi tanda sleep apnea, di mana Anda mungkin terbangun beberapa kali dalam satu jam tanpa menyadarinya.
"Sleep apnea adalah masalah dengan saluran udara bagian atas, bagian dari saluran udara yang membentang dari kotak suara ke bagian belakang tenggorokan," kata pulmonologist dan spesialis obat tidur di Piedmont Physicians Georgia Lung, Aris Iatridis.
Baca Juga: Kebutuhan Kalsium hingga 1.200 mg Per Hari, Berikut Pentingnya untuk Kesehatan Tulang
Dia menjelaskan, kelelahan juga bisa menjadi tanda atau gejala dari banyak penyakit lain.
