Network
BALIKPAPAN CITY - Tak dapat dipungkiri banyak orang menyukai coklat, camilan yang lezat dan nikmat yang kadang justru bikin nagih.
Hanya saja karena beberapa mitos, akhirnya sejumlah orang harus menghindari atau membatasi asupan coklat.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu 30 Juli 2022 berikut beberapa mitos tentang cokelat yang sebetulnya tidak benar.
Baca Juga: 3 Tanaman Efektif Cegah Cacar Monyet, Nomor Tiga Sering Kita Konsumsi Secara Tak Sengaja
1. Cokelat Tidak Baik untuk Tubuh
Ahli nutrisi di AS Lisa Moskovitz mengatakan, cokelat terutama dark chocolate menyediakan nutrisi dan pendukung kesehatan termasuk antioksidan penangkal stres serta mineral besi.
"Mungkin sulit untuk percaya bahwa sesuatu yang rasanya sangat enak tidak buruk bagi Anda, tapi itulah yang terjadi pada cokelat," kata Moskovitz.
2. Cokelat Tingkatkan Gula Darah dan Resiko Diabetes
Moskovitz mengatakan, cokelat memang mengandung tambahan gula yang bisa meningkatkan kadar gula darah.
