Network
BALIKPAPAN CITY - Studi terbaru mengungkapkan orang yang sering tidur siang mungkin lebih berisiko terkena tekanan darah tinggi dan stroke.
Penelitan ini diterbitkan jurnal American Heart Association Hypertension.
Studi tersebut meneliti 360 ribu peserta yang memberikan sampel darah, urin dan air liur, serta informasi terperinci tentang gaya hidup mereka.
Baca Juga: Kisah Buraq Menangis dan Berpuasa Selama 40 Tahun karena Merindukan Nabi Muhammad SAW
Peserta juga mengisi kuisioner tentang apakah mereka “tidak pernah/jarang", "kadang-kadang" atau "biasa" tidur siang.
Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa orang dewasa yang sering tidur siang memiliki kemungkinan 12 persen lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi dan 24 persen lebih mungkin terkena stroke.
Tapi itu tidak berarti tidur siang selalu menyebabkan masalah kesehatan.
Baca Juga: Mengandung Antioksidan Penting, Ini 5 Mitos Salah Mengkonsumsi Cokelat Bagi Kesehatan Tubuh
Tidur siang bisa menjadi masalah kronis jika disebabkan oleh perilaku yang tidak sehat.
