Network
BALIKPAPAN CITY – Pernahkah Anda lupa nama seseorang, meski hafal dengan wajahnya? Kejadian lupa nama seseorang memang sering terjadi pada banyak orang.
Hal ini biasanya terjadi pada teman lama, bahkan seseorang yang baru saja berkenalan. Lupa nama memang kadang-kadang menyebalkan. Apalagi orang yang kita lupa namanya masih mengingat nama kita.
Tak jarang kondisi lupa nama ini membuat perbincangan canggung. Namun jangan khawatir, penelitian baru dari Northwestern University menemukan, ingatan nama orang meningkat signifikan ketika ingatan tentang asosiasi nama-wajah yang baru dipelajari diaktifkan kembali saat mereka tidur siang. Jadi, kunci untuk peningkatan ini yakni tidur nyenyak tanpa gangguan.
Baca Juga: Jadwal Pertandingan Timnas U23 Indonesia di Piala AFF U23 Kamboja, Simak dan Catat Tanggalnya
"Ini temuan baru dan menarik tentang tidur, karena ini memberi tahu kita cara informasi diaktifkan kembali selama tidur untuk meningkatkan penyimpanan memori," kata penulis utama studi Nathan Whitmore, Ph.D. seperti dikutip Balikpapancity.com dari Antara yang dilansir dari Science Daily, 25 Januari 2022.
Melalui studi yang dipublikasikan dalam jurnal mitra Nature NPJ: Science of Learning pada 12 Januari lalu itu, para peneliti melakukan pengukuran EEG (rekaman aktivitas listrik otak yang diambil oleh elektroda di kulit kepala) yang mengindikasikan gangguan tidur, reaktivasi memori tidak membantu dan bahkan mungkin merugikan.
Studi dilakukan dengan melibatkan sebanyak 24 pesert, berusia 18-31 tahun. Mereka diminta menghafal wajah dan nama 40 murid dari kelas sejarah Amerika Latin dan 40 lainnya dari kelas sejarah Jepang.
Ketika setiap wajah ditampilkan lagi, para peserta diminta untuk menyebutkan nama yang menyertainya. Setelah latihan pembelajaran, para peserta tidur siang sementara para peneliti secara hati-hati memantau aktivitas otak menggunakan pengukuran EEG.
Baca Juga: Heboh Bupati Langkat Terbit Rencana Perangin Angin Punya Penjara di Dalam Rumahnya, Untuk Apa?
