Network
BALIKPAPAN CITY - Menangis mendadak atau sering menangis bisa menjadi salah satu gejala depresi.
Menangis dapat terjadi karena seseorang mengalami banyak emosi, dari kegembiraan hingga kesedihan.
Namun sebagai bagian dari depresi, menangis bisa terjadi tanpa alasan jelas.
Secara umum, para ahli percaya mengekspresikan tangisan emosional bisa menjadi hal yang baik untuk Anda.
Baca Juga: Kisah Buraq Menangis dan Berpuasa Selama 40 Tahun karena Merindukan Nabi Muhammad SAW
Sama seperti refleks tubuh alami lainnya seperti menguap atau bersin, menangis dapat memberikan perasaan puas atau lega secara fisik.
"Sebagian ada yang merasa bahwa menangis memberikan kelegaan, membuat mereka merasa lebih ringan dan lebih tenang," ujar seorang psikiater di New York City, dr Gauri Khurana seperti dilansir laman Psych Central, Jumat 26 Agustus 2022.
Dia mengatakan, menangis sering dipandang sebagai katarsis, yang berarti membantu melepaskan perasaan stres dan membantu memodulasi bahan kimia dalam tubuh.
"Seperti menurunkan kortisol dan meningkatkan oksitosin dan endorfin, dan membuat orang merasa lebih baik," ucapnya.
