Simak Makanan Yang Dapat Menurunkan Kemampuan Otak, Stop Sekarang Juga

BALIKPAPAN CITY - Tahukah kalian bahwa tingkat kecerdasan salah satunya diukur menggunakan Intelligence Quotient atau IQ.

Perlu kalian ketahui mengutip dari Spring, IQ dan kecerdasan sangat bisa dipengaruhi oleh jenis makanan, mengingat kesehatan otak berkaitan dengan kondisi saluran cerna, salah satunya keseimbangan mikroorganisme di dalam saluran cerna.

Dalam studi terbaru, disebutkan bahwa makanan tinggi lemak jahat bisa menurunkan IQ hanya dalam hitungan 9 hari saja.

Baca Juga: Daftar Harga Emas Antam dan UBS Sore ini Jumat, 23 September 2022 Cek Hargara Berikut di Pegadaian

Selain itu, pengonsumsian makanan tinggi lemak juga bisa menurunkan kemampuan kognitif hingga 20 persen.

Berikut kami sajikan beberapa jenis makanan yang bisa mengganggu fungsi otak:

1. Makanan dan minuman tinggi pemanis buatan Yang termasuk ke dalam golongan ini adalah soda, energy drink dan jus buah.

Selain bisa menurunkan fungsi otak, minuman dengan pemanis buatan ini juga bisa memicu obesitas dan diabetes tipe

2. Makanan yang mengandung karbohidrat dengan struktur glukosa tunggal, atau makanan yang mengalami proses pabrikan berulang kali