Lima Minuman ini Tak Baik untuk Kesehatan Anda, Pertama Sering Menjadi Teman Makan Nasi Sehari-hari

Jangan bingung dengan buah atau jus buah segar, yang dianggap gula alami, kita berbicara tentang gula tambahan (alias gula yang dituangkan ke dalam smoothie).

Gula tambahan ini, bila dikonsumsi dari waktu ke waktu, berpotensi berkontribusi pada peradangan, terutama jika Anda minum minuman manis lainnya.***