Network
BALIKPAPAN CITY - Perut terlalu buncit meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes tipe 2, asma, kanker usus besar, dan lainnya.
Baca Juga: Resmi Dirilis Apple Watch Series 8 Simak Harga dan Spesifikasinya
Perlu anda ketahui jika Perut buncit disebabkan oleh multifaktor, dan hal tersebut terjadi karena diabaikan terlalu lama akibat kebiasaan buruk seperti berikut:
1. Pola makan tidak sehat
Faktor utama bisa karena pola makan tidak sehat. Seperti gemar mengonsumsi makanan manis, berlemak, tinggi kalori, serta rendah nutrisi.
Terlalu banyak makan-makanan tersebut menyebabkan kenaikan berat badan karena lemak menumpuk sekaligus memperlambat metabolisme.
Lemak trans yang tertimbun dalam perut efeknya bisa berlanjut pada peradangan hingga obesitas.
2. Kurang olahraga
Kurang berolahraga atau minim aktivitas fisik menjadi salah satu penyebab perut buncit dan kenaikan berat badan.
