Network
BALIKPAPAN CITY - Menjelang libur akhir tahun tentu banyak orang yang tengah mempertimbangkan sejumlah tujuan destinasi wisata. Pantai bisa menjadi alternatif pilihan untuk masuk dalam daftar liburan.
Pantai tentu memberikan keindahan yang luar biasa, baik dari pasirnya, sensasi angin sejuk yang memberikan ketenangan, suara deburan ombak, maupun berbagai olahraga dan aktivitas seru yang bisa dilakukan.
Seperti dilansir dari laman The Fact Site, Selasa 13 Desember 2022 berikut beberapa manfaat berlibur ke pantai bagi kesehatan fisik dan mental.
Baca Juga: Liburan Waktunya Bersihin Rumah Simak 3 Cara Membersihkan Kasur Berdasarkan Jenisnya
1. Bisa Menghilangkan Stres
Berenang diklaim bisa mengatasi stres. Baik matahari dan suara ombak bisa membantu merilekskan tubuh dan membebaskan dari stres sehari-hari.
Tidak hanya serotonin atau hormon kunci untuk relaksasi dan kebahagiaan, tetapi suara dan visual pantai membantu menenangkan. Efek menenangkan dari suara ombak sering dipilih untuk membantu tidur lebih nyenyak.
Selain itu, terapi cahaya dengan pantai adalah sesuatu yang sebenarnya diresepkan oleh dokter dan terapis untuk membantu pasien memerangi kecemasan dan stres.
2. Bikin Tidur Lebih Nyenyak
