Network
BALIKPAPAN CITY - Ikan mas merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Selain harganya terjangkau dan mudah ditemukan, ikan ini juga mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Namun, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara maksimal, Anda harus mengolahnya dengan benar.
Baca Juga: PERHATIKAN! Tujuh Makanan Ini Sangat Bagus untuk Kesehatan Tulang, Nomor Dua Sering Dihindari
Ingin tahu apa saja manfaat dan cara tepat mengolahnya, mari simak artikel berikut ini!
Seperti dikutip dari berbagai sumber, Sabtu 14 Agustus 2022 berikut lima manfaat mengonsumsi ikan mas bagi kesehatan tubuh.
5. Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat ikan mas selanjutnya adalah mengontrol tekanan darah.
Manfaat ini bisa diperoleh berkat kandungan kalium di dalamnya. Kalium diketahui bisa menenangkan dinding pembuluh darah.
